你喝对水了吗？水有着排毒与帮助新陈代谢的好处，体内水分充足能使血液流通顺畅，人体每个器官都需要大量的水份才能顺利运作，并将体内代谢掉的老旧废物与毒素一并带出体内，并在补充水份之余也能从水中摄取矿物质及氧气，但是，若是将水持续加热或是长时间储存，不仅会消耗水中的氧气，亦有可能滋生细菌，变成「不新鲜」的饮用水，台湾家庭医生科洛桑加参医师提供三点饮水观念，教导民众正确饮水。

1）加热前以滤心过滤　先除去有害物质

洛桑加参医师表示，过去会教导民众烧开水时，要于煮沸后让它继续煮个几分钟，以去除水中的氯，但随着新闻报导饮水观念，若家中饮水没有过滤，在煮沸过程中被杀死的细菌尸体、杂质、重金属或有机毒等，可能会残留在水中，并一起被喝下肚，长久下来恐有健康隐忧，以及加热时会挥发在空气中的三卤甲烷，若吸入人体恐会造成致癌危机，多数家庭开始在水龙头前置加装饮水滤心，先过滤水中的有害物质再做加热较为安全。

2）自来水本身就含氧　保留水中氧气才是「新鲜热水」

一般来说，自来水内即含有一定的氧气量，而水中本身的含氧量，会因为水压、水温而改变，大部分的人不知道，水中的氧气会在加热的同时消散掉，因此，热水的含氧量很低。洛桑加参医师说，国内不像欧美、日本或新加坡等先进国家，水龙头打开的水可以生喝，必须透过高温加热，杀死水中的细菌及将氯气挥发后才能饮用，而自来水在大气压力温度25℃的情况下，约每公升溶入9mg的氧气，但这9mg的氧气会在加热过程中，再度消散至空气中变成无氧水，若想喝到保留水中氧气的新鲜热水，坊间已有瞬间加热技术可在数十秒内将水煮沸，能大量保留水中氧气。

3）千滚水、老化水多喝无益　避免重复翻煮

多喝水虽然有助身体健康，但所谓病从口入，喝错水反而可能造成身体的危害！一般家庭使用的热水壶，大多会长期储水在机体中，在重复翻煮的过程中，可能会增加金属含量，即产生「千滚水」，不仅喝下肚的水达不到健康的标准，还可能因此患病。洛桑医师表示，此现象可能与水质本身，以及煮开的水冷却后和空气的氮作用有关，建议民众于烧开水后，尽快饮用完毕，避免再次煮沸饮用。

最后，洛桑加参医师提醒，由于每个人活动量及排汗、排水的情况不同，因此要喝多少水及喝水的时机也需因人而异，需不需要喝水，并不是以是否口渴为判断标准，因为如果已有口渴的感觉，通常身体已经缺水一段时间。因此，喝水要一口一口慢慢喝，1小时不超过1000cc.，每次不超过200cc。

“中福生命水”微小分子水介绍

通过高能序列技术—运用量子力学和量子调控手段将凌乱的普通大分子团水切割成为单个分子团仅有5-6个水分子的微小分子团水。（比 “巴马水”分子还要少2~3个水分子）同时由于采用了高能序列技术，使微小分子水形成与人体生物场相同的序状态、并且其结构稳定，持续加热后仍呈现微小分子结构。

“中福生命水”微小分子水：分子直径0.5纳米，能轻易通过2纳米的亲水通道进入细胞、实验证明，水的分子团越小，水的能量就越大，水的渗透力、溶解力越强，更容易进出细胞膜，使人体体内营养成分均衡，成为最佳的运输载体。

中福生命水是真正给细胞喝的水。